yoyo8880操作1 #yoyo8881 #016-12-15 16:17操作只看楼主AA分享不感兴趣有没有去过planet fitness的说说？$10/月真的很诱人家附近开了一家，好像只有treadmills, machines. 没有pool, sauna, a lot of weight equipments. 但是对我这种大妈应该足够了。只要不继续胖就行。不求马甲线。有入了会的说说这家到底怎么样？emmaidelly0操作2 #emmaidelly2 #016-12-15 16:24操作只看TAAA分享只是跑步的话，够了。家门口有一个，里面只有跑步机，冬天人很多。如果家里没有跑步机的话，我觉得挺好AdvertisementIronFlower0操作3 #IronFlower3 #016-12-15 16:26操作只看TAAA分享I would say you got what you paid I had the membership for over a year now.
I did not go very often, so this is the right type for me.zoe10011操作4 #zoe10014 #116-12-15 16:44操作只看TAAA分享如果真心想减肥想运动的人，我强烈推荐planet fitness，他家的概念就类似于做减法，没有那些class,但是该有的器械都有了，我觉得其实能让你更专注于运动，而且还便宜（因为那种class 的效果对我自己来说不如自己练效果好）。我自己去年一年开始去家附近的planet fitness，开车5分钟就到了，很好坚持，举铁的器械超级全，基本上能想到的都有了，里面的黑人哥们姐们都练的挺认真，气氛很棒，所以每次我一进去就感觉沉浸在其中了，一个礼拜能去个五次左右。我是非常喜欢planet fitness的，感觉做的够专注。wchippo0操作5 #wchippo5 #016-12-15 16:53操作只看TAAA分享嗯，我也挺喜欢，主要是离家近，而且24/7，但是就是没有很多weights，但是周边没有更大的gym了，没办法---发自Huaren 官方 iOS APP
Advertisementrachel3210操作6 #rachel3216 #016-12-15 17:08操作只看TAAA分享家附近开了一家，好像只有treadmills, machines. 没有pool, sauna, a lot of weight equipments. yoyo888 发表于 12/15/2016 4:17:30 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2109189&postid=73599515#73599515]
[/url]我很喜欢，因为我只用machines。至于你说的treadmill , pool, sauna 我不需要。所以是看需求geopolitics0操作7 #geopolitics7 #016-12-15 17:39操作只看TAAA分享月费10块，年费30，没有更便宜的了，该有的设备都有。但因为便宜，去的人都是Walmart 的消费群体，基本没有美女帅哥。特别周末天好的时候，就几个没约会的loser 加上我:)
如果对环境没要求，不需要group class 的督促，then it's your placeyoyo8880操作8 #yoyo8888 #016-12-15 17:47操作只看楼主AA分享谢谢大家。看来还不错。不常去也不会心疼$$。waterbird0操作9 #waterbird9 #016-12-15 17:53操作只看TAAA分享挺便宜的，如果你能坚持1年的话。但中途如果你要搬家或者别的原因不想去了，好像有个 buy-out fee。nonexistance0操作10 #nonexistance10 #016-12-15 19:54操作只看TAAA分享我买的15刀一个月的，因为想着待不了一年就要搬家。挺好的，我基本上只练weight，他家的器械很全，用一遍下来基本上要1个半小时了。感觉没有比他家更便宜的了。坏处就是太便宜了，很多时候偷懒就不去健身了。而且里面都是屌丝哈哈，没有高富帅的哦Advertisement小小七0操作11 #小小七11 #016-12-16 12:23操作只看TAAA分享我家门口经常打折7刀一个月，准备等小娃上daycare就报名去童年0操作12 #童年12 #016-12-16 12:33操作只看TAAA分享我去公司小gym，几个跑步机一排哑铃几个器械，足够我用了，天天去。所以是看自己需求吧poball0操作13 #poball13 #016-12-16 18:48操作只看TAAA分享只有跑步和简单器械，觉得很值honey-bee0操作14 #honey-bee14 #016-12-16 18:56操作只看TAAA分享楼上是怎么学会自己用器械的呢。
还有，warmup， cooldown/strech在哪里进行？
如果真心想减肥想运动的人，我强烈推荐planet fitness，他家的概念就类似于做减法，没有那些class,但是该有的器械都有了，我觉得其实能让你更专注于运动，而且还便宜（因为那种class 的效果对我自己来说不如自己练效果好）。我自己去年一年开始去家附近的planet fitness，开车5分钟就到了，很好坚持，举铁的器械超级全，基本上能想到的都有了，里面的黑人哥们姐们都练的挺认真，气氛很棒，所以每次我一进去就感觉沉浸在其中了，一个礼拜能去个五次左右。我是非常喜欢planet fitness的，感觉做的够专注。 zoe1001 发表于 12/15/2016 4:44:16 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2109189&postid=73599784#73599784]
[/url]beegee0操作15 #beegee15 #016-12-17 11:02操作只看TAAA分享月费10块，年费30，没有更便宜的了，该有的设备都有。但因为便宜，去的人都是Walmart 的消费群体，基本没有美女帅哥。特别周末天好的时候，就几个没约会的loser 加上我:) 如果对环境没要求，不需要group class 的督促，then it's your place geopolitics 发表于 12/15/2016 5:39:27 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2109189&postid=73600313#73600313]
[/url]没有年轻美女帅哥的健身房，我绝对没动力去啊。。Advertisementrachel3210操作16 #rachel32116 #016-12-18 16:23操作只看TAAA分享楼上是怎么学会自己用器械的呢。还有，warmup， cooldown/strech在哪里进行？honey-bee 发表于 12/16/2016 6:56:27 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2109189&postid=73610017#73610017]
[/url]要是刚开始健身的，可能还是大的，综合性的健身院好点。我开始在那种NYSC，crunch好多分店，很多group class的健身院，好几年，又混过crossfit ，pole dance studio， dance studio。所以哪怕不能很专业的设计自己的routine，但看看书，youtube的也能照猫画虎个7，8分。所以比较知道自己要什么。刚开始健身的话，太没感念了。哪怕所有器械都全，你也不想用眯眯眼0操作17 #眯眯眼17 #016-12-19 17:14操作只看TAAA分享以前家附近新开了一家 便宜就入会了 我的减肥是在那里完成的。开始入门不会很多太复杂的，感觉挺好的。黑色和紫色黄色的配色 在里面觉得很舒服。没有集体课 但是也配了指导教练 有需要可以预约咨询 会帮你按目标设置训练内容。Doorman.0操作18 #Doorman.18 #016-12-19 21:38操作只看TAAA分享planet fitness里面有给看孩子的地方吗？